Category: Group Fitness

Se você usa uma cinta peitoral Garmin com o nosso aplicativo Group Fitness ou com a configuração da aula do seu treinador, você pode ser solicitado a informar o ID ANT+ do seu sensor — o número exclusivo que identifica o seu monitor cardíaco para que o sistema sempre capte o seu sinal e não o do seu colega.

Há apenas um porém: a Garmin não imprime esse número em nenhum lugar na cinta. Não se preocupe — encontrá-lo leva menos de um minuto. Aqui estão as maneiras mais fáceis, começando pela mais simples.

Método 1: Leia-o no seu celular (Nome do Bluetooth)

Se você tiver uma cinta Garmin moderna de protocolo duplo — HRM-Dual, HRM-Pro, HRM-Pro Plus, HRM-Fit, HRM 200 ou HRM 600 — o ID ANT+ está bem à vista: faz parte do nome do Bluetooth que a sua cinta transmite.

Coloque a cinta no corpo. Os monitores Garmin transmitem apenas quando detectam contato com a pele. (Dica: tocar nos dois contatos de encaixe com os dedos úmidos também ativa o dispositivo.)

No seu telefone, abra Configurações → Bluetooth. Seu telefone buscará automaticamente sensores próximos — nenhum aplicativo adicional é necessário. No iPhone, procure em “Outros dispositivos”; no Android, toque em “Emparelhar novo dispositivo” se a lista não aparecer imediatamente.

Procure um dispositivo com um nome como HRM-Dual:1234567 ou HRM-Pro:9876543. Não é necessário tocar ou emparelhar — basta ler o nome.

O número após os dois pontos é o seu ID ANT+. Anote-o — ele nunca muda durante a vida útil da cinta.

Se você estiver em uma academia movimentada e vir várias cintas, a sua será a que tiver o sinal mais forte, já que está no seu peito. Afaste-se alguns metros das outras pessoas para ter certeza.

Método 2: Verifique seu relógio Garmin ou ciclocomputador Edge

Já emparelhou sua cinta com um relógio Garmin ou ciclocomputador? O ID está armazenado ali mesmo:

No seu dispositivo, acesse Configurações → Sensores e Acessórios.

Selecione seu monitor de frequência cardíaca na lista.

Abra a página de detalhes do sensor ou “Sobre” — o número exibido como ID do Sensor é o seu ID ANT+.

Os nomes dos menus variam um pouco entre os modelos, mas o caminho é sempre pelo menu de sensores.

Método 3: Pergunte na recepção (Cintas mais antigas)

Tem uma cinta mais antiga que só funciona com ANT+, como a HRM3 clássica ou uma HRM-Run antiga? Elas não transmitem Bluetooth, então o truque do celular não funciona. Nesse caso, sua academia ou treinador pode detectar seu sensor diretamente pelo aplicativo Aulas em Grupo.

Para tornar isso rápido e sem ambiguidade, use a cinta e fique perto do receptor enquanto os outros mantêm distância — seu sensor aparecerá e a equipe poderá ler o ID e vinculá-lo ao seu perfil na hora.

Ainda com dúvidas? Entre em contato com nossa equipe de suporte e nós ajudaremos você a configurar tudo.

Agora ficou ainda mais fácil para os clientes entrarem nas sessões do SELFLOOPS Group Fitness, mesmo depois de começarem!

Com o novo recurso Entrar via Código QR, os participantes podem se conectar instantaneamente a uma sessão em andamento usando o app SELFLOOPS Spark.

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🔍 Como Funciona

1. Atualize o app Spark para a versão mais recente (Android ou iOS).
2. Inscreva-se na aula normalmente.
3. Se a sessão já começou, abra o app Spark, toque no leitor de código QR (localizado na tela principal, abaixo da seção Cosmic Level) e escaneie o código QR exibido pela academia.
4. Pronto! O cliente será adicionado à sessão em tempo real.

Se o app Spark não estiver instalado, o cliente pode escanear o código QR com a câmera do smartphone e será automaticamente redirecionado para a App Store ou Google Play para baixá-lo.

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⚠️ Importante

• Para academias que usam o sistema de aulas: Os clientes devem inscrever-se na aula antes de escanear o código QR.
• Para usuários de Apple Watch ou Wear OS: É necessário inscrever-se primeiro no site ou no app Spark antes de iniciar o treino no relógio.
• Cada cliente deve ter um sensor associado à sua conta SELFLOOPS.

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👟 Para os Instrutores

Para ativar o recurso de Código QR nas sessões:

1. Atualize o app Group Fitness para a versão mais recente.
2. No menu Configurações, verifique se o Nome do Dispositivo está definido.
3. Acesse o site SELFLOOPS e vá até: Organizações → Dispositivos de Group Fitness.
4. Você pode imprimir o código QR ou exibi-lo na tela para que os clientes escaneiem e entrem na sessão em andamento.

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Com essa atualização, chegadas atrasadas ou novos participantes podem entrar facilmente — sem interrupções e sem reiniciar a sessão.

Uma experiência mais fluida para instrutores e clientes.

👉 Atualize seus apps e comece a usar o novo recurso de Código QR hoje mesmo!

O Spark Apple Watch app está incluído no aplicativo SELFLOOPS Spark para iPhone. Para usá-lo com o Group Fitness, basta selecionar a atividade Group Fitness dentro do aplicativo Spark.

Solução de Problemas

O temporizador não inicia no Spark Apple Watch App

Se o temporizador não iniciar, isso geralmente indica um problema de permissão impedindo o aplicativo de acessar o sensor de frequência cardíaca do Apple Watch. Para resolver isso:

1. Verifique as permissões no aplicativo Spark do iPhone:

• Abra o aplicativo SELFLOOPS Spark no seu iPhone.

• Vá para Configurações > Saúde.

• Certifique-se de que todas as permissões estão ativadas.

2. Ou ative as permissões pelo app Saúde:

• Abra o aplicativo Saúde no seu iPhone.

• Toque no ícone do seu perfil (canto superior direito).

• Selecione Apps e Serviços.

• Escolha Spark e ative todas as permissões.

Conexão com a Internet no Apple Watch

Para participar das sessões do Group Fitness, o Spark Apple Watch app deve ter uma conexão ativa com a internet.

• Se o aplicativo estiver transmitindo os dados de frequência cardíaca corretamente, você verá um ponto verde ao lado do horário no seu relógio.

• Se você não aparecer na sessão do Group Fitness, verifique o seguinte:

• Confirme se o seu treinador adicionou você ao sistema.

• Verifique se o treinador sincronizou a lista de participantes no aplicativo Group Fitness.

Nosso sistema de níveis com tema celestial foi projetado para mantê-lo motivado e envolvido em sua jornada de preparação física. Veja como funciona:

Níveis e progressão: começando no Meteorite, você avança através de 28 níveis como Comet, Galaxy e Singularity. Alcance níveis mais altos ganhando pontos mensais.

Meta Mensal: Apontar para 300 pontos mensais, refletindo as recomendações da OMS (150 minutos de exercício moderado ou 75 minutos de exercício vigoroso por semana). Os pontos são a pontuação da carga de treinamento SELFLOOPS.

Treinos perdidos: se você não puder treinar devido a doença ou outros motivos, entre em contato com nossa equipe de suporte para obter assistência.

Queda de Nível: O não cumprimento da meta mensal pode levar ao rebaixamento para um nível inferior. Na sua primeira falha em atingir a meta mensal, você será redefinido para o início do seu nível atual. Se você falhar pela segunda vez consecutiva, será rebaixado em um nível. Além disso, se você foi recentemente promovido para um novo nível e não conseguir atingir a meta mensal no mês seguinte, você será revertido para o nível anterior. Depois de atingir o nível 7, você não será rebaixado abaixo desse nível.

Níveis Cósmicos SELFLOOPS

L0 -> Não classificado

L1 -> Meteorito meses consecutivos 1

L2 -> Cometa meses consecutivos 3

L3 -> Meteoro meses consecutivos 6

L4 -> Lua meses consecutivos 12 (1 ano)

L5 -> Planetóides meses consecutivos 24 (2 anos)

L6 -> Vênus meses consecutivos 36 (3 anos)

L7 -> Marte meses consecutivos 48 (4 anos)

L8 -> Mercúrio meses consecutivos 60 (5 anos)

L9 -> Sol meses consecutivos 72 (6 anos)

L10 -> Júpiter meses consecutivos 84 (7 anos)

L11 -> Saturno meses consecutivos 96 (8 anos)

L12 -> Urano meses consecutivos 108 (9 anos)

L13 -> Plutão meses consecutivos 120 (10 anos)

L14 -> Netuno meses consecutivos 132 (11 anos)

L15 -> Nebulosa meses consecutivos 144 (12 anos)

L16 ->Estrela meses consecutivos 156 (13 anos)

L17 -> Galáxia meses consecutivos 168 (14 anos)

L18 -> Superaglomerado meses consecutivos 180 (15 anos)

L19 -> Constelação meses consecutivos 192 (16 anos)

L20 -> Buraco Negro meses consecutivos 204 (17 anos)

L21 -> Quasar meses consecutivos 216 (18 anos)

L22 -> Pulsar meses consecutivos 228 (19 anos)

L23 -> Supernova meses consecutivos 240 (20 anos)

L24 -> Cosmos meses consecutivos 252 (21 anos)

L25 -> Universo meses consecutivos 264 (22 anos)

L26 -> Multiverso meses consecutivos 276 (23 anos)

L27 ->Event Horizon meses consecutivos 288 (24 anos)

L28- >Singularidade meses consecutivos 300 (25 anos)

Este sistema foi projetado para um envolvimento de longo prazo, incentivando você a permanecer ativo e alcançar novos patamares ao longo dos anos.

Você pode acompanhar seu nível no aplicativo SELFLOOPS Spark.

Embarque em sua jornada de fitness celestial com SELFLOOPS e descubra até onde você pode voar!

É possível reproduzir um vídeo durante uma sessão de fitness em grupo. O vídeo será reproduzido juntamente com os dados ao vivo, mas apenas uma tela é exibida por vez. Você pode optar por exibir os dados ao vivo ou o vídeo. O vídeo começa a ser reproduzido quando você inicia a sessão e durante a sessão, você pode alternar facilmente entre as telas.

Para usar esse recurso, primeiro ative a opção de Conteúdo de mídia nas configurações do aplicativo. Na seção de Conteúdo de mídia do aplicativo de fitness em grupo, selecione o vídeo que deseja reproduzir. Na tela principal do aplicativo de fitness em grupo, você pode alternar entre as telas usando o botão localizado no topo da tela.

Certifique-se de adicionar os vídeos ao site. Para fazer isso, selecione a opção de biblioteca de vídeos no menu de planos de treino no site. O player suporta vídeos no formato de vídeo HLS. Se você usar serviços como Vimeo, poderá exportar o URL do vídeo no formato HLS e adicioná-lo à biblioteca de vídeos. Ao adicionar o vídeo, selecione o tipo genérico no site.

O Apple Watch pode ser usado para ingressar em uma sessão de condicionamento físico em grupo como um monitor de freqüência cardíaca.

Estas são as etapas para adicionar o Apple Watch às suas sessões de condicionamento físico em grupo

1) Seus clientes precisam instalar o aplicativo Selfloops Spark na App Store e conceder as opções de integridade. O aplicativo Selfloops Spark para iPhone inclui o aplicativo Apple Watch

2) Atribua um sensor Apple Watch ao seu cliente na seção Equipamentos no site

3) Sincronize seus clientes no seu dispositivo (iPad, Apple TV, Android)

4) Pressione INICIAR no aplicativo

5) Seus clientes podem iniciar o treino de fitness em grupo no Apple Watch

Os novos monitores de freqüência cardíaca Polar agora suportam ANT +, além do Bluetooth.

Em particular, o novo Polar H10 e o Polar OH1 suportam por padrão o ANT+. Se você possui um Polar H10 e OH1 antigo, pode atualizar seu firmware usando o aplicativo Polar Beat do Polar H10 e o aplicativo Polar Flow para atualizar o OH1. Consulte o site da Polar e suporte para obter mais informações sobre isso.

Para usar os monitores de freqüência cardíaca Polar ANT + / Bluetooth com os aplicativos SELFLOOPS Group Fitness, é necessário ativar o Bluetooth ou o ANT+. Se você não fizer isso, verá dois números de dispositivo na tela (um para Bluetooth e outro para ANT+).

Para ativar o Bluetooth ou o ANT+, use o aplicativo Polar Beat e emparelhe o monitor de frequência cardíaca nas configurações do aplicativo Polar Beat.

Com o OH1

Ative “Visibilidade” se desejar usar o Bluetooth.

Ativar ANT+ para ANT+

Os mesmos passos se aplicam ao H10. O H10 tem algumas opções adicionais.

Para Bluetooth, ative apenas a opção “Visibilidade”.

Para usar o ANT+, basta ativar a opção ANT+.

Criamos uma experiência integrada que permite rastrear simultaneamente sensores e reproduzir conteúdo multimídia em um único aplicativo.

Esses recursos estão disponíveis no aplicativo Group Fitness Premium e permitem que um técnico reproduza vídeos e / ou músicas enquanto rastreia os dados do treinamento.

Com apenas um clique, é possível alternar, durante a sessão, do vídeo para a tela de rastreamento.

O conteúdo multimídia, juntamente com o recurso de exercícios estruturados, permite ao coach criar experiências altamente interativas e estruturadas.

Como funciona

Em três etapas

1. Ativar o recurso de multimídia nas configurações do aplicativo
2. Carregue seu conteúdo de mídia no dispositivo Android
3. Na tela principal, selecione “Conteúdo de mídia” e selecione seu conteúdo multimídia.

Depois disso, basta selecionar INICIAR para iniciar a sessão e ter o acompanhamento de dados em tempo real junto com o vídeo.

O ícone de setas no canto superior direito da tela principal permite alternar entre a tela de rastreamento em tempo real e o vídeo.

Como transferir arquivos para o dispositivo Android

Existem diferentes maneiras de transferir arquivos para um dispositivo Android

1. Use um computador, consulte Transferir arquivos entre o computador e o dispositivo Android
2. Use um cartão de memória USB (se você usar um tablet ou smartphone, verifique se possui um cabo USB OTG junto com o cartão de memória USB). Se você tiver uma Android TV, instale um aplicativo de gerenciamento de arquivos, como, por exemplo, o FX File Explorer
3. Use o Bluetooth. Se você tiver uma Android TV, instale um aplicativo de gerenciamento de arquivos, como, por exemplo, o FX File Explorer.
4. Use o Dropbox ou o Google Drive ou qualquer outro serviço de nuvem para fazer o download de arquivos para o seu dispositivo.