Category: Group Fitness

Cómo encontrar el ID ANT+ de tu monitor de frecuencia cardíaca Garmin

Si usas una banda pectoral Garmin con nuestra aplicación de entrenamiento en grupo o con la configuración de la clase de tu entrenador, es posible que te pidan el ID ANT+ de tu sensor: el número único que identifica tu monitor de frecuencia cardíaca para que el sistema siempre detecte tu señal y no la de tu compañero.

Hay un pequeño inconveniente: Garmin no imprime este número en ninguna parte de la banda. No te preocupes, encontrarlo te llevará menos de un minuto. Aquí te mostramos las formas más sencillas, empezando por la más simple.

Método 1: Leerlo desde tu teléfono (Nombre Bluetooth)

Si tienes una banda Garmin moderna de doble protocolo (HRM-Dual, HRM-Pro, HRM-Pro Plus, HRM-Fit, HRM 200 o HRM 600), el ID ANT+ está a la vista: forma parte del nombre Bluetooth que emite tu banda.

Ponte la banda. Los monitores Garmin solo transmiten cuando detectan contacto con la piel. (Consejo: tocar ambos contactos con los dedos húmedos también lo activa).

En tu teléfono, abre Ajustes → Bluetooth. Tu teléfono buscará automáticamente sensores cercanos; no necesitas ninguna aplicación adicional. En iPhone, busca en “Otros dispositivos”; en Android, toca “Emparejar nuevo dispositivo” si la lista no aparece de inmediato.

Busca un dispositivo con un nombre como HRM-Dual:1234567 o HRM-Pro:9876543. No es necesario tocarlo ni emparejarlo; simplemente lee el nombre.

El número después de los dos puntos es tu ID ANT+. Anótalo, ya que no cambia durante la vida útil de la correa.

Si estás en un gimnasio concurrido y ves varias correas, la tuya será la que tenga la señal más fuerte, ya que la llevas en el pecho. Aléjate unos metros de otras personas para asegurarte.

Método 2: Comprueba tu reloj Garmin o tu ciclocomputador Edge

¿Ya has emparejado tu correa con un reloj Garmin o un ciclocomputador? El ID se guarda aquí mismo:

En tu dispositivo, ve a Ajustes → Sensores y accesorios.

Selecciona tu monitor de frecuencia cardíaca de la lista.

Abre la página de detalles del sensor o “Acerca de”: el número que aparece como ID del sensor es tu ID ANT+.

Los nombres de los menús varían ligeramente según el modelo, pero siempre se accede a través del menú de sensores.

Método 3: Pregunta en recepción (Correas antiguas)

¿Tienes una correa antigua solo con ANT+, como la clásica HRM3 o una HRM-Run antigua? Estas no emiten señal Bluetooth, por lo que el truco del teléfono no funcionará. En ese caso, tu gimnasio o entrenador puede detectar tu sensor directamente a través de la aplicación de Entrenamiento en Grupo.

Para que sea rápido y sencillo, ponte la correa y colócate cerca del receptor mientras los demás se mantienen a distancia: tu sensor aparecerá y el personal podrá leer el ID y vincularlo a tu perfil al instante.

¿Sigues teniendo problemas? Ponte en contacto con nuestro equipo de soporte y te ayudaremos a configurarlo.

Ahora es aún más fácil unirse a las sesiones de SELFLOOPS Group Fitness, incluso después de que hayan comenzado.

Con la nueva función Unirse con Código QR, los participantes pueden conectarse instantáneamente a una sesión en curso usando la app SELFLOOPS Spark.

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🔍 Cómo Funciona

1. Actualiza la app Spark a la última versión (Android o iOS).
2. Inscríbete en la clase como de costumbre.
3. Si la sesión ya ha comenzado, abre la app Spark, toca el lector de código QR (en la pantalla principal, bajo la sección Cosmic Level) y escanea el código QR mostrado por el gimnasio.
4. ¡Listo! El cliente se unirá a la sesión en tiempo real.

Si el Spark app no está instalada, el cliente puede escanear el código QR con la cámara del teléfono y será redirigido automáticamente a la App Store o Google Play.

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⚠️ Importante

• Para gimnasios que usan el sistema de clases: Los clientes deben inscribirse primero antes de escanear el código QR.
• Para usuarios de Apple Watch o Wear OS: Es necesario inscribirse previamente antes de iniciar la actividad en el reloj.
• Cada cliente debe tener un sensor asociado a su cuenta SELFLOOPS.

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👟 Para los Entrenadores

Para habilitar la función de Código QR en tus sesiones:

1. Actualiza la app Group Fitness a la versión más reciente.
2. En Configuración, asegúrate de que el Nombre del Dispositivo esté configurado.
3. Entra al sitio web de SELFLOOPS y ve a: Organizaciones → Dispositivos de Group Fitness.
4. Puedes imprimir el código QR o mostrarlo en una pantalla para que los clientes lo escaneen y se unan a la sesión en curso.

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Con esta actualización, los participantes que lleguen tarde podrán unirse fácilmente sin interrupciones.

Una experiencia fluida para entrenadores y clientes.

👉 Actualiza tus apps y empieza a usar el nuevo Código QR hoy mismo.

La app Spark para Apple Watch está incluida en la SELFLOOPS Spark para iPhone. Para usarla con Group Fitness, simplemente selecciona la actividad Group Fitness dentro de la app Spark.

Solución de Problemas

El temporizador no se inicia en la app Spark para Apple Watch

Si el temporizador no comienza, generalmente se debe a un problema de permisos que impide que la app acceda al sensor de frecuencia cardíaca del Apple Watch. Para solucionarlo:

1. Verifica los permisos en la app Spark en iPhone:

• Abre la app SELFLOOPS Spark en tu iPhone.

• Ve a Configuración > Salud.

• Asegúrate de que todos los permisos estén habilitados.

2. O activa los permisos desde la app Salud:

• Abre la app Salud en tu iPhone.

• Toca el icono de tu perfil (arriba a la derecha).

• Selecciona Apps y Servicios.

• Busca Spark y activa todos los permisos.

Conexión a Internet en el Apple Watch

Para participar en sesiones de Group Fitness, la app Spark para Apple Watch debe tener una conexión activa a Internet.

• Si la app transmite los datos de frecuencia cardíaca correctamente, verás un punto verde junto a la hora en tu reloj.

• Si no apareces en la sesión de Group Fitness, verifica lo siguiente:

• Asegúrate de que tu entrenador te haya agregado al sistema.

• Confirma que el entrenador haya sincronizado la lista de participantes en la app Group Fitness.

Nuestro sistema de niveles con temática celestial está diseñado para mantenerte motivado y comprometido en tu viaje de acondicionamiento físico. Así es como funciona:

Niveles y progresión: a partir de Meteorito, avanzas a través de 28 niveles como Cometa, Galaxia y Singularidad. Alcance niveles más altos ganando puntos mensuales.

Objetivo mensual: Apunte a 300 puntos mensuales que reflejen las recomendaciones de la OMS (150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de ejercicio vigoroso por semana). Los puntos son la puntuación de la carga de entrenamiento de SELFLOOPS.

Entrenamientos perdidos: si no puede hacer ejercicio debido a una enfermedad u otros motivos, comuníquese con nuestro equipo de soporte para obtener ayuda.

Caída de nivel: no alcanzar el objetivo mensual puede provocar una rebaja a un nivel inferior. Si no logra por primera vez el objetivo mensual, se le restablecerá al comienzo de su nivel actual. Si fallas por segunda vez consecutiva, serás degradado un nivel. Además, si recientemente fue ascendido a un nuevo nivel y no cumple con el objetivo mensual en el mes siguiente, volverá a su nivel anterior. Una vez que alcances el nivel 7, no descenderás por debajo de ese nivel.

SELFLOOPS Niveles Cósmicos

L0 -> No clasificado

L1 -> Meteorito meses consecutivos 1

L2 -> Cometa meses consecutivos 3

L3 -> Meteoro meses consecutivos 6

L4 -> Luna meses consecutivos 12 (1 año)

L5 -> Planetoide meses consecutivos 24 (2 años)

L6 -> Venus meses consecutivos 36 (3 años)

L7 -> Marte meses consecutivos 48 (4 años)

L8 -> Mercurio meses consecutivos 60 (5 años)

L9 -> Sol meses consecutivos 72 (6 años)

L10 -> Júpiter meses consecutivos 84 (7 años)

L11 -> Saturno meses consecutivos 96 (8 años)

L12 -> Urano meses consecutivos 108 (9 años)

L13 -> Plutón meses consecutivos 120 (10 años)

L14 -> Neptuno meses consecutivos 132 (11 años)

L15 -> Nebulosa meses consecutivos 144 (12 años)

L16 -> Estrella meses consecutivos 156 (13 años)

L17 -> Galaxy meses consecutivos 168 (14 años)

L18 -> Supercluster meses consecutivos 180 (15 años)

L19 -> Constelación de meses consecutivos 192 (16 años)

L20 -> Agujero Negro meses consecutivos 204 (17 años)

L21 -> Quasar meses consecutivos 216 (18 años)

L22 -> Pulsar meses consecutivos 228 (19 años)

L23 -> Supernova meses consecutivos 240 (20 años)

L24 -> Cosmos meses consecutivos 252 (21 años)

L25 ->Universo meses consecutivos 264 (22 años)

L26 -> Multiverso meses consecutivos 276 (23 años)

L27->Horizonte de eventos meses consecutivos 288 (24 años)

L28- > Singularidad meses consecutivos 300 (25 años)

Este sistema está diseñado para un compromiso a largo plazo, animándolo a mantenerse activo y alcanzar nuevas alturas a lo largo de los años.

Puedes realizar un seguimiento de tu nivel en la aplicación SELFLOOPS Spark.

¡Embárcate en tu viaje celestial de fitness con SELFLOOPS y descubre hasta dónde puedes llegar!

Es posible reproducir un video durante una sesión de fitness en grupo. El video se reproduce junto con los datos en vivo, pero solo se muestra una pantalla a la vez. Puede elegir mostrar ya sea los datos en vivo o el video. El video comienza a reproducirse cuando comienza la sesión y durante la sesión, puede cambiar fácilmente entre las pantallas.

Para usar esta función, primero active la opción de Contenido multimedia en la configuración de la aplicación. En la sección de Contenido multimedia de la aplicación de fitness en grupo, seleccione el video que desea reproducir. En la pantalla principal de la aplicación de fitness en grupo, puede alternar entre las pantallas utilizando el botón ubicado en la parte superior de la pantalla.

Asegúrese de agregar los videos al sitio web. Para hacer esto, seleccione la opción de biblioteca de videos en el menú de planes de entrenamiento en el sitio web. El reproductor admite videos en formato de video HLS. Si utiliza servicios como Vimeo, puede exportar la URL del video en formato HLS y agregarla a la biblioteca de videos. Al agregar el video, seleccione el tipo genérico en el sitio web.

El Apple Watch se puede usar para unirse a una sesión de Group Fitness como monitores de frecuencia cardíaca.

Estos son los pasos para agregar el Apple Watch a sus sesiones de Group Fitness

1) Sus clientes necesitan instalar la aplicación Selfloops Spark desde la tienda de aplicaciones y otorgar las opciones de Salud. La aplicación para iPhone Selfloops Spark incluye la aplicación Apple Watch

2) Asigne un sensor Apple Watch a su cliente en la sección Equipos en el sitio web

3) Sincronice sus clientes en su dispositivo (iPad, Apple TV, Android)

4) Presione START en la aplicación

5) Sus clientes pueden comenzar el entrenamiento Group Fitness en su Apple Watch

Los nuevos monitores de frecuencia cardíaca Polar ahora admiten ANT+, además de Bluetooth.

En particular, el nuevo Polar H10 y el Polar OH1 admiten por defecto ANT+. Si tienes un viejo Polar H10 y OH1, puedes actualizar su firmware usando la aplicación Polar Beat para el Polar H10 y la aplicación Polar Flow para actualizar el OH1. Consulte el sitio web y el soporte de Polar para obtener más información al respecto.

Para usar los monitores de frecuencia cardíaca Polar ANT+ / Bluetooth con las aplicaciones SELFLOOPS Group Fitness, debe habilitar Bluetooth o ANT+. Si no lo hace, verá dos números en la pantalla (uno para Bluetooth, uno para ANT+).

Para habilitar Bluetooth o ANT+, use la aplicación Polar Beat y empareje el monitor de frecuencia cardíaca en la Configuración de la aplicación Polar Beat.

Con el OH1

Habilite “Visibilidad” si desea usar Bluetooth.

Habilitar ANT + para ANT +

Los mismos pasos se aplican al H10. El H10 tiene algunas opciones adicionales.

Para Bluetooth, active solo la opción “Visibilidad”.

Para usar ANT+, simplemente habilite la opción ANT+.

Hemos creado una experiencia integrada que permite realizar un seguimiento simultáneo de los sensores y reproducir contenido multimedia en una sola aplicación.

Estas funciones están disponibles en nuestra aplicación Group Fitness Premium y permiten que un entrenador reproduzca videos y / o música mientras realiza el seguimiento de los datos de entrenamiento.

Con un solo clic, es posible cambiar, durante la sesión, del video a la pantalla de seguimiento.

El contenido multimedia junto con la función de entrenamiento estructurado permite al entrenador crear experiencias altamente interactivas y estructuradas.

Cómo funciona

En tres pasos

1. Habilitar la función multimedia en la configuración de la aplicación.
2. Sube tu contenido multimedia en el dispositivo Android
3. Desde la pantalla principal, seleccione “Contenido multimedia” y luego seleccione su contenido multimedia.

Después de eso, solo debe seleccionar INICIAR para iniciar la sesión y tener el seguimiento de datos en tiempo real junto con el video.

El icono de las flechas en la parte superior derecha de la pantalla principal le permite cambiar entre la pantalla de seguimiento en tiempo real al video.

Cómo transferir archivos al dispositivo Android

Hay diferentes formas de transferir archivos a su dispositivo Android.

1. Use un ordenador, vea Transferir archivos entre un ordenador y un dispositivo Android
   
2. Use una memoria USB (si usa una tableta o teléfono inteligente, asegúrese de tener un cable USB OTG junto con la memoria USB). Si tiene un televisor Android, instale una aplicación de administrador de archivos, como por ejemplo el FX File Explorer.
3. Utilizar Bluetooth. Si tiene un televisor Android, instale una aplicación de administrador de archivos, como por ejemplo el FX File Explorer.
4. Utilice Dropbox o Google Drive o cualquier otro servicio en la cloud para descargar archivos a su dispositivo.