Qual è il significato delle zone di frequenza cardiaca?

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I riquadri sullo schermo saranno colorati durante la sessione in base alle specifiche zone di frequenza cardiaca in cui si trovano i partecipanti. La frequenza cardiaca MAX personale può essere impostata per ciascun utente o viene calcolata automaticamente dall’applicazione utilizzando l’età dell’utente.