A Escala de Humor Brunel, desenvolvida pelo Dr. Terry Magill e sua equipe na Universidade Brunel, é uma ferramenta psicométrica projetada para avaliar estados de humor em atletas. Ele contém 24 descritores de humor simples, como “zangado”, “incerto” e “miserável”. Os atletas auto-relatam, numa escala de 0 a 4, o quanto se relacionam com cada descritor de humor com base em como se sentem no momento presente.
O BRUMS mede seis fatores de humor identificáveis: tensão, depressão, raiva, vigor, fadiga e confusão. Os atletas avaliam seus sentimentos em uma escala para fornecer uma visão abrangente de seus estados emocionais.
SELFLOOPS integrou a Escala de Humor Brunel (BRUMS) no site e aplicativos para smartphones.
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