O I-PANAS-SF, desenvolvido por Edmund Thompson, é uma versão abreviada de 10 itens da escala PANAS original. O I-PANAS-SF, tal como o seu antecessor, produz duas pontuações distintas: Afeto Positivo (PA) e Afeto Negativo (NA). Contudo, o I-PANAS-SF é mais conciso, apresentando um número reduzido de itens, mas mantendo a sua fiabilidade e validade.
A escala validada consiste em duas escalas de humor de 5 itens: uma para afeto positivo (por exemplo, ativo, inspirado) e outra para afeto negativo (por exemplo, medo, nervoso). Os participantes relatam até que ponto experimentaram cada estado de humor, permitindo medições instantâneas fáceis das principais dimensões atitudinais.
Ao contrário das avaliações mais longas, a brevidade do I-PANAS-SF é particularmente vantajosa para atletas e treinadores ocupados, permitindo avaliações regulares sem um compromisso significativo de tempo. Esta melhoria na eficiência torna o I-PANAS-SF uma atualização valiosa para aqueles que procuram integrar avaliações psicológicas perfeitamente nas suas rotinas de treino.
SELFLOOPS integrou o Formulário Resumido do Cronograma Internacional de Afetos Positivos e Negativos (I-PANAS-SF) no site e nos aplicativos para smartphones.
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